女性吃鹿茸怎么吃最好，最好以烤的方式食用，将鹿茸表面涂上食用油，再撒上一层粉末状的调料，随后置入烤箱或烤盘用中小火烤10分钟左右即可。

1、女性吃鹿茸有很多好处：

它具有补肾养阴的功效，有助于女性改善血液循环。

它具有补气血、增强免疫力、明目益智的功效。

它富含维生素，有助于女性增强体质，调节激素，增强身体抵抗力。

2、建议女性吃鹿茸最好采用烧水或清热煮的方式，以保留其营养价值，并减少其酸性。

还可以选择与其他药材共煮的方式，以提高其养生效果。

3、女性也可以选择用其他养生方式来提升身体中的激素水平，改善外观，改善经期不适等其他问题。

这些方式包括：

饮食搭配及其他养生食疗法，瑜伽和其他运动等，也可以尝试草本滋补法或者药膳，或者通过中医、西医等方式来治疗，以调节体内元气，达到养生的效果。

4、最新的养生资讯显示，女性可以每月预防性食用一次鹿茸，以减少男性不良激素引起的女性病变，以及因缺少激素而导致的女性更年期综合征等疾病的发生。