体寒的人不能吃什么， 答案：体寒的人不应该吃冰冷的食物、油炸食品、油腻食物、咖啡、浓茶以及烧烤等食物。应多食用温热性的食物，如瘦肉、蔬菜、粥等。

1.体寒的人不宜吃冷饮或是寒凉的东西，可能会加重体内不适的情况，因此不宜吃生冷、冷饮、冷菜等。

2.养生既要补气血，又要调养身体，改善体质，改善体寒的问题，最好吃一些补阴、补足气血、温中养心的食物，比如羊肉、莲子、猪肝、芡实、蜂蜜等，而且也可以选择一些温燥、温补的药膳，睡前可以喝温热牛奶或是山药粥等比较温和的东西，可以起到加强体质、改善体寒的作用。

3.冬天是人们健康的关键时期，除了多吃温中养心的食物和药膳，应该注意做好抗寒保暖，外出时一定要穿暖，睡前要注意用温水洗脚以补充活力，在室内要常通风，均匀地发放温度，以避免一处暖，一处寒。

这样即可维护身体健康，同时又能改善体寒的问题。

4.运动也可以帮助改善体寒的问题，比如晨练、太极拳、散步等比较为适宜，这些都可以加强身体抵抗力，代偿气血，同时也能提高新陈代谢，从而达到改善体质以及改善体寒的效果。