男性不育自测，”男性不育自测”：要进行男性不育自测，建议先看医生，根据医生的指导全面了解不孕相关的原因、进行查体、做检查、进行补充检查，男性检查包括精液分析、男性激素检测等，以有效评估男性不孕症的情况。

1、男性不育自测有三个主要步骤：

血液检查、细胞学检查、精液学检查。

对上述步骤做出详细建议：

◆血液检查：

主要检测抗精子抗体、肿瘤标志物、卵巢功能指标、睾丸功能指标和脱睾综合征。

◆细胞学检查：

包括精子形态检查、精子活力检查和精子DNA检查等。

◆精液学检查：

主要检查精液的着色特性、精子激活性、精子活力时间、总精子数和活动精子数等。

2、男性不育自测的养生需求和看法：

男性不育是由多种原因引起的，因此男性不育自测的重点在于科学分析病因并找出最有效的治疗方案。

还应该注重日常的健康养生，将睡眠、运动及膳食都作为日常的养生习惯。

3、未来解决方案：

（1）采用全新的技术搭建大型，包括基因组学，表观遗传学，蛋白质信号转导等等，用于探索实现早期男性不育诊断。

（2）采用近期最新研发的植物激素、及其衍生物，开发“减低男性不育手术介入程度”的药物，实现提高男性不育成功率的目标。

（3）采用放射性示踪技术在半衰期内快速识别体内的基因活动，早期发现男性不育症。

（4）采用脑电图如fMRI、磁共振，提高男性不育诊断准确度，促进早期疾病发现。

4、最新养生资讯：

男性不育自测关键在于正确识别其病发原因，进而进行科学治疗。

在日常生活中应该重视男性养生，努力避免睡眠不足，在运动中保持适度，并选择健康膳食，为此，应充分补充维生素B、D、E、钙质，以及动物蛋白的摄入。

要保护阳痿胚胎，避免高温，饮食不合理，精神过劳，过量服用激素等因素。