让人开窍聪明的秘方，学习是让人变得聪明的最佳方法，在学习的过程中，要保持良好的态度，认真勤奋，多多问询，多多积累，逐渐就能明白事物的联系，开窍聪明。

1、让人开窍聪明的秘方：

多吃新鲜的水果和蔬菜，一方面促进营养充足，另一方面补充维生素和其他有益物质。

多参加各项活动，保持活跃。

每天注意休息与充电，尽量保持生活节奏的稳定。

间断性饥饿，可以不吃早餐（可以喝水一杯），然后在准时午饭，起码间隔10个小时。

多锻炼，有利于身体健康。

每天有意识的归纳自己每天做过的事情。

适量饮用含有大豆多肽、牛初乳多肽、菊粉、富强粉等成分的饮品。

2、养生资讯：

近期，有研究发现：

哺乳期妈妈在一天八小时睡眠内，还要做出发育预防的抉择，坚持合理作息时间才能达到养生的效果。

专家表明：

哺乳期母乳营养有助于孩子的智力发育，母乳喂养能够提高儿童发育指数，鼓励哺乳期妈妈要坚持工作，避免太长时间的睡眠，保障宝宝获得最大的营养。

有针对性的运动也是一个有效的养生手段：

比如慢跑、瑜伽和深呼吸等有利于母乳分泌的健康运动，为宝宝提供更好的营养，也为妈妈缓解身体压力，总体而言，能够达到健康心理、舒适的生活。

3、未来解决方案：

未来可以通过建立起健康养生课程，让人们了解养生的实质，有效推动养生咨询知识的传播与学习。

可以利用互联网和社交媒体等技术，开发健康养生应用，诠释养生的多元服务，多元的健康资讯共享，针对青少年可以有一套实事求是的健康养生节目资源。

可以通过制定权威的养生标准，宣传养生文化，发展养生产业，推动中国的健康养生体系，为百姓服务。