哪些人不宜吃枸杞子，有肝肾疾病的人不宜吃枸杞子；患有高血压、糖尿病的人也应避免食用。

1. 不宜吃枸杞子的人群包括：

儿童、孕妇、服药期间及服药后，具有疾病患者、血液病患者、高血压患者、糖尿病患者以及因病引起贫血患者。

2. 养生原则，傅佩荣曾这样总结：

“只吃营养、适口、不过量、能养能延”。

同样的，想要健康养生，就要掌握吃的原则，辨别好与坏，吃得健康才是最重要的。

3. 未来解决方案：

养生作为一种长期对症下药的方法，将会注重食物本身养生功能及成份的营养与健康的完美结合，开创更高水平的安全可控健康产业新模式。

超负荷食用枸杞子将有可能会引发消化系统免疫性疾病，口服枸杞子精液会限制受到亚硝 酸盐刺激致癌、致病菌繁殖途径。

尊重机体的自身反应，谨慎选择食物，遵循“温和养生”之法，既能保护机体的药物免疫力，又能维护机体的营养免疫力，真正做到安全健康的享受，才是个人未来健康的最佳立足点。

4. 最新养生资讯：

活血化瘀类中药不分宜忌，阴阳虚实皆可服用，但宜少量多餐服用。

有机食物其吃穿都好，多吃富含蛋白质的食物。

食谱分便开胃起居两用，配搭滋补调理养生很美意。

选择低热量的食材美食做法，将有利于减轻体重。

想要早睡，就要提前一到两小时，避免食用油腻刺激性食物。

富含维生素的食物多存放冷藏，可有效保护食物的营养成份不变形。

多喝弱碱性的水，调整身体的酸碱状态，无需每天都吃枸杞子。