女人阴虚的八大症状，女人阴虚的八大症状：1.乏力、倦怠；2.性冷淡；3.泌尿困难及尿频尿急；4.腰膝酸软不堪重负；5.头昏眩晕；6.王字眉起；7.子宫萎缩；8.失眠多梦。

答：

1、女人阴虚的八大症状：

（1）月经过多、不规律。

（2）性欲减退。

（3）盆腔疼痛。

（4）月经不调。

（5）失眠多梦。

（6）出现恶心反胃、口腔溃疡等消化问题。

（7）腰膝酸痛。

（8）乳房胀痛。

2、女性阴虚，养生常识建议您：

（1）多吃豆制品、绿叶蔬菜及新鲜水果，维生素补充充足。

（2）定期进行体育锻炼，拉伸前胸也可以缓解阴虚症状。

（3）保持乐观愉悦的心情，加强心理调节。

（4）月经变化时，请多休息，饮食及均衡，以避免阴虚体质出现。

（5）多补充钙，改善营养不良，维持肌肤弹性及机体健康。

（6）定期检查，及时发现问题，坚持循序渐进的治疗计划。

3、根据最新养生资讯建议，在日常生活中，还可以多吃蛋类、海带、番茄，还可以常喝绿茶以及活血化瘀的饮料，多饮水、多出汗，每日晨起跑步等活动，避免过重的体力活动等，都能够有助于调节女性阴虚。

还可以多吃温里性食物，饮服中草药来调理，如：

玫瑰、苍耳、金银花等，也可以有效帮助阴虚的治疗。