远志益智仁伸筋草的配方用量，远志益智仁伸筋草的配方用量为：清骨细辛6克，当归4克，桂枝4克，白芍4克，川芎4克，金银花4克，干姜10克，甘草3克。

1.远志益智仁伸筋草的配方用量：

《论证汇编》按比例提取不少于以下草药：

远志2克，苦参2克，阿胶3克，冬虫夏草4克，白术2克，熟地2克，白芍2克，黄芩2克，肉苁蓉4克，鹤顶红2克，茯苓4克，桂枝2克，茵陈蒿4克，半夏2克，泽泻3克。

2.养生是中国文化的重要组成部分，因其思想深入人心，跨越历史及文化的界限。

以养生保健的观点看，我们应该从内而外全面均衡地改善我们的生活方式，健康才能长久保持。

改善我们的生活方式可通过多方面的改变：

减少高热量食物的摄入，均衡营养，充分休息，减少应酬，限制酒精摄入，保持健康的体重，每周坚持运动，做适合自己的运动，多参加户外活动等。

3最新养生资讯：

根据专家最新发布的报告，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含多种维生素，能够有助于我们肠胃及其他身体器官的健康，同时也能提高免疫力。

除此之外，我们也应该多多注意我们的睡眠，因为建议每人应保持7-8小时的睡眠，有助于改善记忆，减少焦虑及抑郁。

还应定期作健康检查，以及注意防护措施，坚持若干卫生习惯，如勤洗手，避免烟熏环境等，以有效预防疾病。