晚上睡觉脚底抹白酒，建议不要抹白酒，可以使用乳液或植物油来保湿。

1.晚上睡觉脚底抹白酒：

晚上睡觉脚底抹白酒是一种传统保健养生方法，它的做法是用棉花沾取适量的烧酒，然后在脚底涂上，这样有助于促进血液循环，调节肾脏，改善睡眠。

2.养生需求：

随着现代人生活节奏的加快，许多人都晚上熬夜加班，导致精神和身体出现问题，所以很多人开始寻求有效的养生方法来改善自己的养生需求，晚上睡觉脚底抹白酒就是其中一种有效的调理方法。

3.未来解决方案：

为了解决现代人养生问题，未来可以探索更加微观的养生方法，通过改善例如大脑血液循环来改善睡眠质量、补充元气、改善心脏功能等等，以更精准地达到养生的目的。

4.最新养生资讯：

对于现代人来说，充足的睡眠是改善身体健康最有效的方式之一，一周要至少保证7小时的睡眠才是健康的基础，注意饮食也是必不可少的，多吃新鲜、营养均衡的蔬菜、水果，每天少吃辛辣刺激性食物，多做力所能及的运动。