少精弱精吃药好还是食补好，答案：少精弱精食补比药物更有效。食补优先于药物改善少精弱精，以改善营养无谓的生活习惯，坚持正确的补肾吃减肥和其他肾功能。适当补充食物是改善少精例外的有效措施。要适当锻炼，减轻负担，放松等也有利于改善少精弱精。

1.精神衰弱，无论是食补还是服用药物，都有一定的益处，根据自身的情况和服用的药物种类，分别评估他们的优劣吧。

2.有些人可能是健康食补，但也会因为体质问题，服用的药物后反而使其身体出现问题。

3.在服用药物和食补之前，一定要向医生咨询，避免服用过量或是错误的药物，减少药物带来的不良反应。

4.在日常生活中，要注重调养，多运动，合理膳食，按时休息，帮助身体恢复状态，保持良好的状态。

5.最新养生资讯，萌口大讲堂专家推荐：

以健康的饮食为基础，膳食结构，餐前多食用一些蔬菜水果等低热量的食物，保证有足够的膳食纤维。

建议多吃含有维生素C的食物，促进机体细胞的新陈代谢，为精神提供有力的支持。