三指固精法图解， 三指固精法是一种特色指压治疗方法，三指将对病症部位进行按压，从而对症状进行调治。图解如下：图中用三条箭头指向施法者掌心，然后用三指（指尖）沿指示的方向深入按压病症部位即可。

1.三指固精法是一种调整人体及精神健康的自我修复和调节方式，起源于大乘佛教传统，它的主要机制是把三个手指彼此立住，这样就能够把四肢和全身的血液循环、淋巴循环、神经系统以及毒素排出机能得到补充和调节。

2.养生是一种全身和精神方面的健康保健，健康保健的本质就是调节人体的内在机制，保持真实的自我，以免对疾病的侵袭。

而三指固精法则被广泛应用于养生领域，能够起到很好的疗效，有助于改善人们的情绪，提升抵抗力，增强机体活力。

3.许多专家认为，目前，养生已经不仅仅只是营养，运动和精神健康方面的保健领域，而是补充和调整了一个人的细胞层面，调节一个人体内的自我机制的一个领域，其中三指固精法就是重要的一环。

4.未来，有越来越多的人将偏爱养生，针对性的运用三指固精法、其他传统养生方法及近年来发展起来的科学技术来达到健康的状态。

5.最新养生资讯有：

（1）国家药品监督管理局公布了养生保健品新规，从2019年6月1日起执行。

（2）世园会北京科技服务馆举办“养生之道·互联网产品与健康服务”的宣讲会。

（3）新中医论坛推出中医药养生新项目，呼吁中医药走向更加普及化。