杜仲腰尾汤的做法窍门，杜仲腰尾汤的制作方法：1.将腰尾洗净，放入料酒、白酒煎干；2.烧开清水，放入腰尾煮滚；3.锅中烧开清水，加入腰尾、枸杞、杜仲，用料酒、糖、盐、味精、八角等调味料煮熟即可。

杜仲腰尾汤的做法窍门 1. 准备材料：

杜仲腰部200克，川贝15克，生姜八片，花椒15克，红辣椒10克，白山椒适量，鸡尾鱼尾250克。

2. 将杜仲腰部洗净，切成小块。

3. 将鸡尾鱼尾洗净，切小块。

4. 用开水先将川贝浸泡至熟，然后入锅中，再加入杜仲腰部与鸡尾鱼尾一起烧开。

5. 烧开后放入生姜片、花椒、红辣椒、白山椒一起炒香。

6. 调入适量盐、麻油调味。

7. 改小火熬煮至杜仲腰部烂烂可以即可出锅即食。

养生是每个人的一项愿望，而杜仲腰尾汤属于保养腰部的家常菜，关系到每个人的养生及健康状况，提升养生意识是非常重要的。

比如多种丰富的体育运动可以锻炼腰腿部分的肌肉及有助减肥，全民兴趣的养生运动的发展也可以提高大家关注养生的注意力。

养生不仅仅只是食补，更应当注重身体和精神健康，以及科学合理的饮食和生活习惯。

因而，未来有必要推进多方式的养生计划，通过各种媒体平台来宣传养生理念和技能，可以通过开设养生相关课程，开展考察活动等形式来介绍养生的知识，帮助人们营造出优质养生环境。