进行食疗补身，食疗是一种以饮食为主，通过调节日常饮食结构，引导身体机能，调和阴阳相斥，达到调理身体健康状态的养生保健措施。以补充食物中的营养，改善健康状况的方法进行食疗补身是调理身体健康的好方法，与中医药养生保健技术同样适用。

1. 进行食疗补身即通过食用食疗品来补充身体上欠缺的营养元素，来促进更好的健康。

2. 养生保健已成为每个人日常生活的需要，应重视营养素，并了解每一种食物保健有助于填充身体所缺的元素，多进行运动及形体活动，多接受一些疗法，以及多进行全面的检查。

3. 针对进行食疗补身，重视营养，多吃蔬菜水果，宜多吃一些护肝的蔬菜瓜果，多吃一些谷类绿叶蔬菜，多喝绿茶及果汁，还需定期进行体检。

4. 找到合适的书籍、咨询正规的营养师、学习一些运动知识、尝试一些保健疗法，结合正确的营养饮食，不断尝试新的保健方式，以达到养生补身的目的。

5. 在进行食疗补身时，还要注意细心按体质及自身需求的情况选择植物性食疗，不宜滥用食疗，使用不当可能对身体健康造成不利影响甚至危害。

6. 最新报道，在网络时代普及科学的健康认识，应用信息技术领域可以通过广泛的健康管理软件，有针对性地设计了健康安排计划，可以更加科学、方便、适用的进行全面的食疗补身。