身体空了指的什么， "身体空了"指的是消耗了体力和精神，完全没有热情和力量。

1、“身体空了”指的是身体体能衰竭。

长期工作、学习压力大，加上不适当的饮食，以及缺乏锻炼，都会导致身体疲劳，从而影响生活质量和工作效率。

2、为了改善身体疲劳，建议积极参加运动，如游泳、散步、跑步等，可以让身体放松，增强身体耐力，从而提升身体状态。

还建议定期就诊，进行体检，及时检测身体健康状况，对抗身体不适。

3、最近还有一些新的养生资讯出现，比如：

推荐服用某些健康保健产品、每日摄入足够的营养物质等，都可以有效提高身体水平，使身体更充沛活力。