黄金鸡汤是怎么做出来的， 黄金鸡汤米饭加鸡汤加调料，调料有蒜头、姜、五香粉、酱油、冰糖，先把鸡汤熬煮得鲜美，再把饭煮熟，最后加入调料，搅拌均匀后即可出锅。

1.黄金鸡汤的做法：

把一只鸡放入活水锅中，用料酒和生姜一起煮。

煮的时候可以加一些冬瓜，枸杞等调料，用中火炖至鸡肉烂熟。

然后把另外一种原料——大米加入汤中，继续中小火熬煮，放适量的盐和香菜，勾兑味道。

最后放一些小米芽，烧至变软即可。

2.养生资讯：

养生其实可以从小事做起。

首先要注意饮食平衡，每天以谷物、蔬菜和肉类、奶类为主，不要受到加工食品的诱惑，有意识的少吃油炸食品、碳氢化合物等。

人们的生活方式能影响养生，要坚持有节奏的休息，不过度劳累，而且要时常做运动、放松心情，开朗自信，心情平和，才能对保健和养生有所帮助。

除了以上的健康、养生方法，如果想要更好的健康状况，就要多积极的参加户外聚会，多开放思维，创造新的想法，才能不被压力所压抑，愉快的度过一天！ 3.未来养生解决方案：

未来养生发展走向主要在于智能化、一体化等领域的发展，其中，智能化养生可以把家庭护士、连接传感器等新技术融入一体，可以实时监测体内温度、血压等信息，及时发现问题，及时进行预防治疗。

一体化养生能够有效的将营养与保健相结合，构建健康保护体系，处方药品、保健手段等丰富的健康服务形态，让老百姓以更低的成本和更高的效率就能得到一个健康的身体。