20岁手冲打了7年能恢复吗，是的，有可能恢复。冲打疼痛持续时间一般为2-4个月，在恢复期间需要医生的指导，正确运动及调理，能够有效回复手冲完整性。

1）答案：

20岁手冲打了7年，如若不加治疗基本上是很难恢复原状了。

2）对于20岁手冲打了7年的患者来说，在早期治疗上要尽快完成治疗，避免出现反复状况。

在治疗过程中，要病情定位准确，准确诊断，多做热敷减少神经痛，多锻炼肌肉，及时补充营养，加强抗感染能力增强。

3）治疗时可采用有效的理疗、药物、生物反应和手术治疗等多种方法。

理疗中的冲击波疗法是比较常用的，该疗法能够进行有效的根治，如果能及早用这种治疗方法，应该能比较有效地解决问题。

4）养生之道也是很重要的，有助于恢复健康，比如控制饮食，少食多餐，保证营养均衡。

多锻炼，加强抗疲劳的能力，定期适量运动有助于促进血液循环，改善肌肉紧张状态。

坚持定时睡眠，有利于调节身体的内分泌系统，改善免疫力。

有意识地保护自己，避免再次受伤，及时处理好慢性疾病，做好自我防护，积极恢复健康。

5）建议此患者多听从医生指导，努力学习一些有助于健康的养生方法，及时就诊，多了解最新的养生信息，坚持治疗，做到早发现早治疗，及早康复。