一天一两白酒对身体到底好不好， 不建议每天饮用白酒，会对身体健康造成一定影响。正常的饮酒建议就应该按照专家建议的一周不超过两次，每次不超过350ml的量例进行，并且配以足够的水。

1. 一天一两白酒对身体不利，容易引发酒精中毒，影响肝脏，降低新陈代谢能力，导致肥胖等问题。

2. 合理饮酒要放在有利健康范围内，为了身体健康，控制饮酒量，每天不宜超过1-2杯，如果想来一口烧酒，就多吃些岩石浆果和椰奶，能有效抑制血液中的酒精浓度，保护肝脏不受伤害。

3. 酒精过量的害处远比受益要大，在家就要多加管控，一旦发现家人有酗酒倾向，就应尽早就医，定量饮酒，睡眠要充足，多运动减压，多吃新鲜蔬菜水果，坚持把酒精从烦恼中彻底抽离。

4. 最近养生资讯表明，酒精对身体健康有较大影响，尤其是对长期酗酒者。

为了保护自己和他人的健康，平时饮酒一定要尽量控制在最低限度。

长期饮用大量酒精的人可能会罹患癌症的风险较高，应多关注最新的养生文章，自觉营造健康的生活方式。