吃什么食物会硬，米饭可以硬。面食可能会有点硬，特别是当它们达到足够的干燥时。谷物例如谷物和大麦也是一种面食，同样有可能会比较硬，尤其当它们烹饪过久。

1、准确答案：

一些较油腻的食物，如煎炸的食物、面包片等，吃了会让人感觉口感硬滑。

2、养生需求看法和未来解决方案：

随着现代社会的发展，人们普遍脂肪摄入量过高，摄入型的饮食习惯也越来越常见，吃脂肪过多的食物的人体对膳食健康也会受到影响。

所以建议大家多食用新鲜蔬菜，让自己的饮食更加健康调整，以免摄入脂肪过多，造成不必要的饮食困扰。

3、最新养生资讯：

维生素是必不可少的营养成分，对于维持身体健康有重要作用，而不同的果蔬中富含不同的维生素，绿叶蔬菜中的维生素A、维生素C以及维生素K较其他果蔬中的维生素含量更多，易被人体吸收。

所以希望大家坚持每天摄入足够的新鲜蔬菜和水果，来补充营养，以维持身体健康。