补血汤怎么煲，补血汤的做法：1、将枸杞、红枣、山药、黄芪各10克，枸杞子、丹参各2克，桂枝3克进行研磨；2、研碎的药材加入鸡汤中煲熬30分钟；3、挑去沫状油脂后，放入葱姜蒜片翻炒后即可。

1.补血汤的煲法：

将鸡全脯、猪油、百合、黑木耳、当归、香料全部洗净，然后放入锅中，锅中加入清水20-30克，将锅放入火上，待水烧开时，加入3克白糖，煲至汤煮至100毫升即可。

2.补血汤不仅口感鲜美，而且价格实惠，深受消费者的喜爱。

代表着传统文化的补血汤，正在渐渐失去影响力，因为很多都有年轻一代的消费者，不再喜欢喝这种补血汤了。

未来研发要结合消费者的口味和健康需求，开发出具有风味和营养的补血汤，为补血汤量身定制创新款式，来吸引年轻一代消费者。

3.有助补血的食物在近年来老少都很受欢迎，无论是熟食还是生食，食材包括木耳、百合等，以及乌贼、鳗鱼等海鲜类，不同的食物营养成分含量也不一样，可以根据自身情况结合情况选择比较合适的食物。

如果想达到补血的功效，可以多吃板栗、南瓜、红枣、白菜、豆腐等食物，以及绿色蔬菜和水果，多补充蛋白质、维生素等营养物质，保持身体健康，从而达到补血的目的。