什么菜是温补的，百合炖排骨是一道温补食物，泡药材和百合作为温补材料，用极少的油炖煮，可以有效的滋补脾胃，补精血。

1.温补的菜有板栗炖鸽子，芝麻鸡，萝卜牛油及粳米百合粥等。

2.人们通常通过养生来提升自身免疫力和调理内脏功能。

3.养生的资讯可以从朋友处得到，也可以参考健康资讯app，像是微信、微博等社交媒体，也可以收看相关电视节目和读医学杂志等。

4.在未来，人们将持续注重养生，有更多个人也会加入养生保健行列，也可能出现更多新锐养生方式，例如将智能科技融入到养生调理中，打造全新的养生模式，不仅可以更好地调理身体，还可以强化抵抗疾病。