女人必吃的暖宫水果，湘西蜜柚，湘西蜜柚是女性补肾养胃、暖宫强腰的水果之一，具有补虚健脾的功效，还能清热解毒，护肝明目。 湘西蜜柚常用于湮灭风寒、补益虚弱等，有助于排毒养颜，是女性的最佳饮食选择。

1.女人补钙、调理内分泌，常吃的暖宫水果种类有芒果、桃子、梨子、橙子、莲雾、葡萄、石榴等。

2.女性养生可采用多种方式，养生方法包括调理饮食、定期运动、调整作息，及养生保健品补充。

3.最新的养生资讯表明，女性要增强体质，应多吃富含植物性抗氧化剂的食物，如大豆、花椰菜、葡萄、苹果等。

定期进行户外活动，可补充视光营养，补充维生素D，有助免疫系统发挥最佳作用。

4.最新的养生建议：

女性要注意养成了解、质量、安全养生的坚持，从生活方式、饮食习惯上改善，健康养生需要科学剂量，结合生活环境安全实施，要多吃水果、多食易消化、稳增补充，正确饮食合理运动，增强免疫力，减轻衰老和疾病几率。