吃什么补品能提高性功能，锌、维生素E和石斛：锌可以促进睾丸素的分泌，维生素E可以改善血液循环，而石斛则有助于改善精液质量，帮助提高性功能。

1.添加猪睾丸精可提升性功能，枸杞子、当归、杏仁、桂圆肉也有相似效果; 2.比较有效的补品还有养脑类内容，比如参、莲子、阿胶极多，它们通过改善营养代谢来提高性功能; 3.养生资讯就是要多吃富有维生素的水果，比如苹果、梨、西瓜，它们能有助于提升性功能; 4.素食中，补充大量的粗粮，如燕麦、大麦、玉米、小麦等，它们有助于泌尿系统的营养，对提高性能大有裨益; 5.养生知识提醒各位朋友，还应不断进行慢跑、太极拳和跳绳等锻炼诸如此类，以促进各器官健康，由此也改善性功能。