男人适合喝什么汤比较好，鸡汤对男人的营养价值很高，可以帮助调节生理机能，还可以抗衰老，预防体内毒素的滋生，延缓衰老。喝瘦肉汤、鱼汤或海鲜汤，对改善精力衰竭有很好的作用。

1、男人适合喝什么汤比较好？最适合男士的汤，应该是高汤、肉汤、海鲜汤、瘦肉汤等，它们具有滋养肾脏、阻止衰老、保护心脏等功效，有利于增强免疫力、改善血液流动性、保护呼吸道、调节血压和血糖。

2、男士保健饮食应遵循什么原则？健康饮食应遵循营养平衡、抗老化原则，以膳食多样性为原则，合理搭配不同类食物，配置多种功效，有利于多元营养成分的摄入。

并适当补充植物蛋白、多发性维生素和可可素等营养素，以适应现代人忙碌的生活节奏和工作繁忙的节气。

3、男士保健护肤有哪些？男士保健护肤除了要考虑肌肤抗污抗菌、抗衰老问题之外，还应注重男性毛孔的细化，肤色的深浅，以及皮肤结构的保护和恢复。

加强护肤的基础护理，护肤品的选择也应看对象肌肤的真实情况，洗面奶要选择PH适宜的。

然后也可以通过吃养生润肤食品来补充营养。

再者还可以多锻炼身体，增强免疫力。

还可以经常进行精油按摩，充分释放身体紧张状态。