倪师耳鸣经方，倪师耳鸣经方：食用洋参、鲜姜、生石斛、蚂蚁上山，调和煎服，每日1剂，每剂10g，温水冲服。

1.倪师耳鸣经方是一种耳鸣病的中医调摄治疗方法，以及经络推拿腧穴揉按技术，和饮食调养等来对耳鸣病进行治疗，提高其免疫力、调节其内分泌，从而解决耳鸣病。

2.用户可以通过多种方法来养生：

一是定期的体育锻炼，让身体保持强健，二是多吃蔬菜水果，保证营养，三是定期参加经络通推的课程，比如倪师耳鸣经等，来保持人体气血循环，保持身体健康。

3.最新养生资讯来源：

一是专业的医学期刊，比如《中国医学杂志》、《中国中医药杂志》等。

二是各类养生类app等，通过订阅此类资讯，可以获得最新的养生资讯。

三是有心的医生，有心的医生往往可以提供有价值的养生知识，可以咨询下有心的医生，获得更多的养生资讯。