补血的食物有哪些，补血食物有：蛋黄、牛肉、鱼肉、牡蛎、豆制品、瘦肉精、大枣、红枣、蜂蜜、核桃等。对补血有很好的功效，可以及时补充维生素和各种微量元素。

1、补血的食物有：

党参、雪梨汤、大枣、芝麻、紫苏、当归、莲子、龙眼肉等。

2、补血常见的食物分为以下几类：

一是补血养血产品，比如兔肉、乳制品、肝脏、蛋黄、血肠、银鱼、海参等。

二是补血开胃滋血食物，比如香菇、杏仁、猪肝、党参、紫苏、枸杞子、当归等。

三是补血健脾温阳食物，比如黑芝麻、大枣、栗子、大?