药膳的作用，药膳的作用是根据人体健康情况，调配合理的食品，调养药物，改善人体普遍状态，滋养身体，抗病延年，并促进身心健康。

1、药膳的作用是把中药的营养物质和功效混合在一起，把食物加工成一种调理养生的药食两用的膳食，以实现中医非药服效的调理养生目的。

2、养生是全民共同追求的目标，坚持养生习惯，最重要的是健康饮食习惯，保持良好的生活方式，坚持药膳的饮用，有利于助力调节身体的免疫力和抵抗力。

3、药膳的饮用也需要谨慎，根据不同人群的特点，可根据传统养生的原则，药膳可由专业中医根据具体的体质状况经过认真的搭配，以更好地体现开方的核心原则，温中补虚。

4、目前的生活节奏越来越忙碌，对养生也有更好的新思路：

一是结合当下发展的技术条件，例如互联网等，开发更多便捷养生的应用产品，便于忙碌的时间掌控。

二是发展药膳的小包装，以满足高速发展的日常需求，快速高效地拥有药膳的滋补养料。

5、最新养生资讯推荐：

新一轮的健康膳食指南出台，指导人们需要合理摄入蛋白质，维生素和矿物质等多种营养成分，促使大众更好地养生，走向健康。