喝什么汤养颜抗衰老去皱，依兰芦荟，姜丝汤，参苏汤，牛奶豆浆，这四种汤均可作为养颜抗衰老去皱的佳品。

1.回答：

生姜、莲子、山药、黑木耳、冬瓜、冰糖枸杞等汤可以有效抗衰老去皱。

2.养生其实是一个生活方式，不仅仅是服食汤药，比如吃新鲜零添加食物，多吃维生素的蔬菜和水果，多运动锻炼，保护皮肤，如早晚洁肤，注意补水，戴上墨镜防止紫外线伤害人体等。

3.新的抗衰老方案主要是以营养师、药剂师和皮肤科医生为基础，将营养、药物和肌肤护理有机结合起来，在充分了解消费者的健康状况和个人习惯的基础上，提供专用的抗衰老方案，满足个人的特殊需要。

4.养生最新资讯：

（1）美国最新研究发现，每天晨起做流水瑜珈，能有效缓解疲劳增强免疫力，可以抑制皮肤老化和祛斑。

（2）一项最新研究发现，补充铜、锌、铁、钙和锰等营养物质，有助于保持年轻的皮肤，同时也有助于增加荷尔蒙的激活，抑制皮肤的衰老。

（3）防止皮肤老化，除了食物的补充，多喝水，调整食用习惯，注意护肤品的选择，定期做皮肤护理也很重要。