无晨勃是啥原因，无晨勃是指你一天刚起时几乎没有勃起的状态。原因通常有男性激素（睾丸激素）水平低或常见的更年期综合症等。

1. 无晨勃是指凌晨四点到六点这段时间内，每个人都会经历一种觉醒的心理状态。

2. 养生是指促进身心健康，使身体更加健康，更有生机的做法。

近年来，由于社会文化经济的发展，人们生活水平的提高，尤其是在很多较大城市中，越来越多的人认识到养生的重要性，积极投入到养生领域里来。

3. 就养生而言，无晨勃是不可忽视的一个原因，它对人的身心健康极为重要，一名健康和舒适的人很大程度上取决于晨勃的质量，晨勃的质量会影响到晨勃后状态的变化。

4. 健康养生的基础是要做好无晨勃的预防措施，这可以从调整生活习惯的角度来进行，主要做法要求人们不要过度劳累，有规律的休息，平时保持良好的作息时间，减少夜生活，不要久坐，大量运动等，以此来改善免疫力，强健体魄，补充精力，更好的调整睡眠质量，从而达到良好的无晨勃效果。

5. 还可以结合土方法和中药，利用具有养阴补肾的中草药，搭配北羊肉汤、五加皮等养发廋实餐，养生中药茶，孕期藏红花茶等，来起到补肾养阴，调整内分泌，增加抵抗力及体能等作用，从而彻底解决无晨勃问题。

最近养生资讯中，学者提出，在营养食品方面，应多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻的食物，例如豆腐、大蒜、海带等，加以适量的鱼类，瘦肉类，蛋类，大豆制品的食物，以充分补充营养，有助于保护心脏，健康无晨勃。