浓精和淡精的区别，浓精和淡精的区别：浓精是经过过滤处理，锅炉加压加热水蒸发水分，仅留下高浓度（通常为30%）饮料，而淡精则是以1.5%左右的浓度存在。

1. 浓精（Essence）是植物精华，有一些特性，如稳定、卓越的平衡性。

而淡精（Serum）就是薄荷油和植物油中抽取而来，比较灵敏，清爽不油腻。

2. 养生及保养应遵循均衡的原则，使您的身体维持一个健康的工作状态，除了要同时保持良好的心理状态外，同时也要注意生活中的运动和饮食习惯，以及药物及精油的用量。

关于精油的使用，浓精和淡精都有再每种用途上的优势，因此合理使用是很重要的。

3. 很多养生新资讯往往是理念上的变革，就新的养生思维来说，养生不应仅仅局限于药膳、养生温泉和运动，而应该把多面性文化内涵加以结合，以培养健康的心态，从道家仪轨、自然养生、营养养生入手，提出新拓展的文化观念和养生保健理念。

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