三仙汤组成与剂量，三仙汤组成：生地黄（6克）、熟地黄（4克）、枸杞子（2克）。剂量：一次3克，每日1剂，每剂内服3次。

1. 三仙汤也称三仙羊肉汤，由15种中药材组成，常用药材有鸡内金、熟地、黄耆、茯苓、当归、雄黄等，一般按鸡、羊各500克，每种草药30克组成。

2. 三仙汤具有温中解郁、益气养血的功效，有助于调节机体内窍血津、气血两和，滋阴补气、补血、止血的作用，经过长期的研究，被确认为可以治疗头晕、失眠、抑郁症、气血两虚以及经前期、月经不调、痛经等病症。

3. 关于三仙汤的养生服用，由于每个人的体质和病症不同，基本认为以服用次数为一次一日一剂为宜。

每次服用剂量不宜过大，一般以20～40克为宜。

如果是脾虚气血两虚的人群，可适当增加服用剂量，但在此前应该先咨询该方的医生，确定每次服用剂量。

4.养生需求已经成为中国一种新兴的文化现象，以及未来趋势。

由于改善的生活节奏和过重的工作压力，许多人都发现自身存在精神和身体状况差的问题，他们渴望获得更多的养生方式 s解决方案。

目前，各种中药养生方案都成为最受欢迎的方式之一，三仙汤无疑也是其中之一。

未来养生方案建议针对个人身体状况和体质进行提供，结合中药养生以及择食养身，更加理性和谨慎，采用安全和有效的方式对身体有帮助和助益，才能既达到保养身体，又不影响自身中的平衡。

最新养生资讯：

中药养生在目前也得到了广大消费者的欢迎，有很多消费者在网上或向专家们反馈中药养生方案的效果也不错，比如前不久的研究显示，服用三仙汤能够有助于调节机体内肝肾功能，还可以预防和缓解肝肾功能、精神紧张、睡眠障碍及头痛等症状，当然，要达到最佳效果，仍是要根据个人的体质、病情等因素而定的，需要在专家或有资质人士的指导下才可以服用。