男人喝什么汤大补， 人参枸杞汤：能益气补血、滋阴润燥、补肾提神。

1. 答案：

男人可以多喝以莲子、百合、竹笋、银耳、枸杞、红枣、冬虫夏草等为原料的汤类，以补充体内的滋补元素，起到大补的作用。

2. 如果想要进行养生，除了每天定时吃饭外，还应当尽量保证日常作息时间的稳定，适当安排每日可用于放松身心的时间，和有规律的训练，强健体魄。

3. 结合目前流行的美食养生趋势，例如把莲子、芝麻、菠萝干、杏仁文、板栗、枸杞和枣，熬制金银缕汤等，加上适量的糯米，不但能促进体内新陈代谢，还能改善微循环，多元滋补。

4. 目前，社会上养生的趋势也在发生改变，可以采用择食养生的方式，食材灵活多样，加入当季食材烹饪，既可满足膳食结构的需要，又可以避免人小一味的循规蹈矩。

5. 未来，将继续加强养生保健的研究，推动临床实践，尽可能提炼出更多的养生知识，分享给大众，帮助更多的人实现健康的梦想。