石菖蒲泡酒配方， 石菖蒲泡酒配方： 所需材料：石菖蒲30克，蜂蜜适量，黄酒适量。生技原料：石菖蒲（服务），蜂蜜，黄酒（服务）准备工作：将石菖蒲粉放入玻璃杯中，加入适量的蜂蜜，然后加入适量的黄酒。 用法：每天早晚各一次，一次30分钟，一次服用，连续10天为一个疗程。

1.石菖蒲泡酒是一种经过精心熬制的有机蒸馏水，根据《传统中医养生宝典》的记载，其配方主要由石菖蒲、枸杞子、熟地、黑米、栝楼果等原料组成。

2.虽然石菖蒲有很多养生功效，但是要正确的服用其中有一定的方法，具体如下：

?首先将每一种原料按比例放入一定量的清水中。

?然后加入少量的冰糖，并搅拌均匀。

?将混合物蒸发后放入瓶中，再浸泡数日，至原料颜色变浅。

?然后将温水中的植物原料加入，并一起煮沸5-10分钟。

?最后将茶叶取出，石菖蒲酒即可饮用。

3.石菖蒲泡酒给人们带来了养生方面的收获，其中的配方不但有助于改善气血不通，温中益气、明目养胃、续筋补骨等功效，而且其饮法也可以有效地减少人体对热量的摄取。

由于现今各种不同的养生减肥食品在市场上大行其道，但却未能从根本上解决人们的营养不平衡问题，也没有有效调节人体气血。

以石菖蒲为根本的养生食品未来将具有巨大的发展潜力。

4.目前很多健康知识都表明，正确的养生才是身体健康的唯一正途。

健康不只是理睬身体，更重要的是建立一种健康的、养生的观念和生活习惯。

除了石菖蒲泡酒，坚持运动，增加蔬菜有机食物的摄入，保持心情愉悦，多充分休息也都是必不可少的健康养生方法，而且要不仅仅一次，而是可以常常坚持下去。