远志石菖蒲汤小孩子喝的量，1汤匙，远志石菖蒲汤是常见的补药，在小孩服用时则根据年龄并酌情处理数量，一般2 - 6岁的儿童适宜用1汤匙，7 - 14岁的儿童适宜用2汤匙，15岁以上的适宜用3汤匙。

1.远志石菖蒲汤对小孩子的量是每次30克，三天为一个疗程，每次服用仅一次，当症状加重时可以适当延长时间。

2.因小孩体质较轻弱，在养生上有许多需要注意的，除了谨慎用药，还要加强锻炼、补充合适的营养。

小孩子要注意控制饮食，吃的多少要适宜，要多饮水改善消化。

多锻炼，锻炼的内容和要求也跟年龄有关系，以帮助调节体内机能。

勤于保持室内通风，注意室内清洁，防止空气污染。

要保持积极心态，良好的心性会减少对身体的影响。

定期进行体检，及时发现和及时治疗。

3.平时对小孩们养生也可以采取一些更多元化的方式，可以让宝宝多参加一些有趣的体育运动，也可以通过影视音乐来增加宝宝对知识的积累和认知。

给孩子们提供一个安全和秩序的环境，让小孩子感受到父母的安全保障和安稳，帮助他们打建良好的心理基础。

4.未来养生可以朝着智慧管理和运动健康的方向发展，一方面运用现代医学以及生物技术，不仅可以对小孩的体质有更加清晰的认知，还可以个性化的推出小孩的养生方案。

另一方面，把体育锻炼和营养健康有机地结合在一起，针对不同年龄段孩子给他们定制合理的生活饮食习惯，起到调节其活力的作用，培养孩子早期健康的生活方式。

5.最新养生资讯，据专家指出，听听音乐也是一种养生方法，因为聆听音乐和欣赏音乐本身就是一种心理疗法。

研究表明，孩子们喜欢听的动感音乐有助于增强新陈代谢和促进血液循环，能够缓解压力，增加孩子们的活力，以及提升自我认知能力和健康状况。

还可以以不同的形式帮助小孩子学习和发展，如舞蹈和乐器演奏等，尽可能多的接触音乐，帮助小孩们在音乐的世界中欣赏乐趣，增强自身的养生能力。