绿豆薏米枸杞红枣粥的功效， 绿豆、薏米、枸杞、红枣组成的粥有益于益气养血，促进血液循环，强身健体，还能帮助消化、减肥、美容、活血祛瘀、健脾胃，促进排毒，亦可增进记忆等功效。

1. 绿豆薏米枸杞红枣粥有助于补血、益智，提高机体免疫力，消除抑郁，增强体质，绿豆薏米枸杞红枣粥还能滋补血液，增进心血的循环，有助于延缓衰老，增强抗病能力，排毒消肿，美容养颜。

2. 养生不可一概而论，每个人的身体状态不尽相同，个性差异也很大，因此要根据实际情况及个人喜好考量，采取针对性的养生策略，养成正确的饮食习惯和生活作息习惯，调节自身节律，适当运动，培养健康的心态，健康就会自然而来。

3. 将来，健康产业发展将更加迅速，科技将应用更加广、深入人们的生活，从而促进健康管理和数据采集，还可以借助互联网技术，推出智能医疗服务，实现实时健康诊断和健康教育等等，届时人们可以通过科技手段来了解养生之道，实现有效的预防治疗，以及健康状态的跟踪和监测，为全民健康提供更可靠依赖的技术支撑平台。