肾虚到什么程度会腰疼，肾虚到一定程度才会出现腰疼，一般是由肾虚气血不足、血量低，使滑腻脏腑得不到调养、实质的体内发生异常导致的腰疼等症状。

1. 肾虚病一般可分为两种，一种是慢性肾虚，另一种是急性肾虚。

慢性肾虚的症状表现往往不严重，但随着疾病长期积累，身体会出现低血压、腰背脊痛、乏力疲倦、 皮肤干燥、乏力等症状。

而急性肾虚的表现则更为明显， 会出现头晕、腹泻、腰疼等症状。

2. 主要的原因是肾脏功能减退时所产生的，它可以通过补充中药来改善。

因肾虚可引起水湿失调，从而导致腰疼的发生，此时应尽快服用活血化瘀祛痹药物清热解毒， 以缓解腰疼症状。

3. 养生对于肾虚病的治疗至关重要，除了采用正确的治疗外，调整生活习惯、饮食习惯、保持科学运动等也是病情的关键，养生结合中医的理论认为” 立养静养”，即劳逸结合。

腰痛是肾虚的典型症状之一，养尊处优，在避免体力劳累和精神紧张的前提下，增强体质，养有活力的小肠经，加强改善肾虚合平衡，才能根本扭转肾虚腰痛的情况。

4. 近期，关于肾虚的养生信息不断展现在国人们面前，只有科学有效的饮食、适当的运动、正确的治疗方案，才能让肾虚不再有症状，而有效地改善患者的腰疼症状。

而在饮食方面， 人们可以采用调养肾气的枣、海带和黄豆等食物，增加各类特殊功能性食物，如燕麦、胡萝卜等，有利于形成良好的肾虚养生习惯，从而有效地调理肾虚，从根本上改善患者的腰疼症状。