肾虚有什么影响，肾虚会导致水肿、乏力、腰酸背痛、头晕目眩、失眠嗜醒等症状。

1、肾虚是一种先天性、后天性肾脏功能不全引起的病理状态，对维持生理机能十分重要，容易引起体内水分和电解质的代谢失调，血液机能发生改变，血压过低或者失衡等，如不及时诊治将会影响人体正常生理功能，并引起严重情况。

2、肾虚有多种影响：

（1）水湿气血失衡，易致症状如湿热、恶盗、肝郁、面热等，尤以常伴有腰膝酸软、头晕目眩、虚劳容易疲乏、精力不振等情况。

（2）水湿内隔，会影响肝脾、肾之血液循环，即肝肾虚火，容易使肢体无力、口乾舌燥、注射不全等。

（3）影响气血的运行，容易致气血亏虚，久久不改善易影响脾虚，常伴有失眠、心慌胸闷、心烦不安等征候。

（4）内分泌失调，影响内分泌紊乱，脱发、面部痤疮、气色不佳等症状，容易影响女性的雌激素分泌，引起月经不调或崩漏等病症。

3、养生需求：

（1）平时要注意饮食上保持平衡，不要过多或过少，要多吃些蔬菜水果，少喝咖啡、酒类饮料，要减少含盐量及油腻食物。

（2）多参加一些有益身心健康的活动，比如锻炼、散步、舞蹈等，让身体得到休息，可以缓解压力，缓解肾虚带来的症状。

（3）少用抗生素，当你发现自己感觉不舒服时，可以先换用含有叶枣、当归等中药材煎制而成的古老良方。

（4）每天量体温，及时发现病情变化，并要定期去医院做相应检查，按照医生的指示，及时采用有效的治疗方法。

4、未来解决方案：

未来，借助于人工智能、大数据技术和云计算等跨界发展的技术，可以更好的帮助肾虚患者诊断、监测和治疗，减轻肾虚的影响。

5、最新养生资讯：

最近，国家卫生健康委《健康中国行动（2019-2030）》提出中国居民肾脏健康指导原则，推动肾虚患者正确健康观念，做到预防为主、多层次治疗有效控制，减少患病几率，提升患者生活质量。