肾虚煲什么汤能补肾， 红枣肉松茯苓汤：红枣15粒、五味子6粒、熟地20克、肉松15克、茯苓15克，水煮一小时即可。这种汤有滋阴补肾的功效，很适合肾虚者食用。

1）桂圆莲子瘦肉汤：

桂圆具有补肾养肝的作用，而莲子、瘦肉、枸杞这3种食材，它都有补肾养肝的作用，放在一起熬煮，不仅可以清热解毒，还能有滋补肾阴和养血作用。

2）最近，肾虚似乎变成了现代养生的一个热点，比如一些大品牌像百岁山、华润、统一等也纷纷推出了针对肾虚的保健产品，不仅如此，一些具备科学有效性的保健方案也被提上舞台，比如从 diet、exercise 到 psychological support, 德国心理学家Hans Selye的著名模型宣扬了一种 Balancing lifestyle approach，即热衷积极的活动，及早查验及早治疗，以及充分休息以及心灵保健等。

3）现在，肾虚的治疗无非就是完善饮食结构，调节体内药物在体内的代谢状态，借助人工智能结合传统汉医养生知识，实现发现问题排除原因，且在早期发现过程中尽量避免病情加重，实现有效预防。

通过智能化程序和AI的技术支持，把体健养生打造得更好，从而提升大众的养生健康意识，让民众养一个强身健体的自我，更再也不用担心肾虚的问题了。