肾不好吃什么最好，最好吃的肾的食物是肉类及其衍生制品、各种粗粮，特别是胚芽类食物和蔬菜水果，还有鱼、蛋、奶类及豆类制品。

1.肾不好吃什么最好：

许多食物都可以改善肾脏功能，如苹果、醋等有抗氧化、清洁血液、抗炎、抗癌等作用。

芸豆、木耳、茶叶等中药及蔬菜水果均具有清洁肾脏的功效。

当然， 鱼类、瘦肉、豆制品等也可以供人们适度选择以促进肾脏的健康。

2. 养生需求看法及未来解决方案：

养生并不是一件一时兴起的，而应从生活习惯、饮食结构和心理状态调节等多方面考虑，不仅要注重饮食营养，还应加强身体锻炼、控制应激情绪、积极参与文娱活动等，均可影响和改善肾脏功能，尤其要避免过度劳累、暴饮暴食等。

3.最新养生资讯：

近期，中国科学院上海药物研究所的研究者开发出一种新型的小分子药物，一方面可以减少血清肌酐，一方面还可以保护肾脏细胞免受某些毒素的损害，可以显著改善肾功能，对改善肾脏疾病的患者来说，堪称一大进展！