鸡蛋治肾虚一治一个准，治疗肾虚的最佳方式是：补肾养肝，加强营养。有些患者建议可以尝试食用鸡蛋治疗肾虚，但是要根据个人情况来操作，每次治疗一个月一个周期。

1.治疗肾虚，通常建议饮食：

少食多餐、控制饮食（少吃油腻的食物），多吃鸡蛋、梨和核桃等。

每日食用一枚鸡蛋，可以有效改善肾虚状况，也可以根据自己口味花样调配更多的蔬果搭配，如甘蔗、梨、核桃、紫菜等均有助于促进肾脏的正常功能。

2.畅通肾脏经络及健脾益肾的饮食：

少吃油脂、精细、高蛋白等食物，多食营养丰富的蔬菜水果，少食腊肉、海鲜、发酵类的食物，每日食用粳米，燕麦片，每周可适当增加豆类食物，可以缓解肾虚的症状。

3.禁忌：

肾虚的患者少喝酒，或者考虑改喝白酒，对益气补肾有较好的效果。

睡眠时间要充足，勿使身体过劳。

避免大便积滞，可适当适当进行运动，以促进肾脏的正常代谢。

4.最新养生资讯：

最近，一篇新的研究显示，食用含有亚麻籽的饮食也能有效改善肾虚症状，它能够减少肾虚引起的烦躁不安，改善免疫力，促进体内水分的平衡，减少痱子的发生等，这在改善和维护肾虚的生理功能中发挥着重要作用。