女人滋阴补肾的汤， 山药莲子枸杞汤：将山药、莲子、枸杞各20克，煮汤后饮用，有补益肾阴，安宫定惊的功效。

1.女人滋阴补肾的汤：

芝麻糊、雪莲党参汤、枸杞肉苁蓉羹、蒲公英汤、枣粥三折肾汤、百合银耳玉兰汤等。

2.日常养生：

1）建立健康的生活习惯，适当少食多餐，每日摄取营养均衡的食物以增强全身的健康。

2）每日定量锻炼有助肾脏功能。

3）保持心情稳定，也可以提高自身抵抗力。

3.未来解决方案：

1）在调查研究的基础上，采用思想改造方法禁止一些有害的行为。

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