肾不固精怎么调理，调理肾不固精的方法一般是：提倡适当运动，保持充足的睡眠，正确饮食及恰当的劳逸结合，可以改善身体内分泌失调的状况。

1、肾不固精的调理方法：

（1）调节情志：

口服参苓白术散，可以舒缓情绪，增进内分泌，改善免疫力，有助于稳定精神。

（2）药物治疗：

选择抗稳定型抗焦虑药物，可开展药物性治疗，调节个人的情志。

（3）调理饮食：

多吃新鲜蔬果，多喝淡盐水，补充蛋白质，食用特定滋补类药膳，有助于益肾安神、活血定经。

（4）理疗：

通过手法治疗，如肩背足底推拿等，可改善肾脏的循环，改善气血畅通，强壮肾脏功能，有助于改善不固精症。

2、养生资讯：

肾不固精症一般可分为肾虚型和肾阳虚型。

肾虚型以解表清热，健肾壮阳。

肾阳虚型以通络活血，补肾壮阳为主。

清宿便、潜热消渴，息心安神，重在益气补气，增强免疫力。

可以在按摩肝脏、保护肾脏、适当运动及改善睡眠质量等方面，进行有针对性的治疗及养生保健。

未来，对不固精症人群可通过加强体质、有针对性的补充营养和选择合适的抗焦虑药物、调理心情等措施，帮助改善不固精症状态。