固肾养血什么意思， "固肾养血"是指通过增强肾气，调养肾脏的功能以及促进血液循环，来均衡五脏六腑和肝肾，以达到滋阴壮阳、温补肢体的作用。

1.固肾养血是传统中医理论，其中以固肾为主补肾，依据取精血之论，凝结利益肾精之功用，以强元提精为根本，以坚持养肝补肾为目标，着力提升内调的能力。

2.养生之道，有“胜养气血，固肾养血”的说法，肾为“华藏”，是“元气”的家园，所以“固肾养血”，强调“肾气”的保藏作用，旨在维护肝脏、肾脏的“养肝补肾”，调节气血、养血的状态和平衡，同时也可调节内分泌、调节血液系统、保护神经及抵御外界攻击等。

3.想要健康快乐地度过整个生活，最好遵循胜养气血，固肾养血的原则，比如每天吃些营养丰富的食物，经常多锻炼，但不要过度，时刻守护自己的肾脏，注意生活习惯，多饮些温水和新鲜的果汁，以及养成定期采补药服用的习惯。

为了保护肾脏健康，还应定期查看一下肾3项功能指标，及早发现问题，及时就医治疗，保证养肾的未来，就是确保自己幸福快乐的未来。