男女都可以喝的补肾汤，男女都可以喝的补肾汤：山药百合枸杞汤，具有补肾养血，安神定魂，抗衰老，易于消化，易被人体吸收等功效。每天早晚各服一次，服药7-10天，多次服用效果更佳。

1.补肾汤是一种滋补养阴清热，壮肾健脾，补益气血的方剂，女性朋友也可以喝。

2.养生要结合饮食、运动、调节心情、保护空气等，保持良好的生活习惯和求索新生活，不仅要保证外界达到专业要求的养生护理，还要找到有效的中药养生方剂来加速恢复脏器功能，为身体健康养护。

3.未来解决方案指向健康养生，重点在两个方面的完善：

一是从饮食下手，注重保护有害营养和营养搭配，改善饮食习惯，提高营养质量。

二是重视生活作息，例如早睡早起、定时定量地运动、加强体育锻炼，调节情绪以及安排出更多的休息时间等，以外加中医养生药膳，达到身心调理滋养。

4.目前养生上新闻热点包括，营养专家建议：

千万不要只吃凉的食物，可以多吃暖胃流血的保健品，补气暖血，增加营养，滋补机体。

养生界有补肾阴滋阳，回光返璞，护肤祛痘等药膳，可起到补充身体营养的目的，警惕中医养生误区。

新一代毛衣补肾法出现，传统功法养生与现代医学博弈，技术实力助力。