用什么泡酒滋阴补肾男女通用，桂圆莲子茶，桂圆莲子汤有补肾壮阳、益气活血的功效，可以提升精力，男女皆可饮用此茶达到补肾壮阳的目的。

1、泡酒滋阴补肾，由于男女存在体质上的差异，所以男女通用的泡酒并不是存在的，不过一般来说泡酒材料的共同之处在于都能够补阴滋补肾。

2、为了保持健康，需要持续滋补肾阴，除了选择合适的泡酒方式外，可以多吃一些饮食富含维生素的食物，比如红枣、猪肝、紫菜等。

3、近年来，有一些商家出售针对男性和女性不同体质的特殊泡酒组合，里面会适当添加夏枯草、熟地、黑木耳等补肾阴补气的药材，用于调节男女荷尔蒙，滋阴填肾。

4、对于男性补肾阴补气，还可以选择蒸羊腰或猪肚鸡，根据南方民间的一些保健方可以用芦根汤或带鱼炖芦根来补肾。

5、其实，养生不仅仅是局限于泡酒，更重要的是积极运动，避免情绪过于激动，保持饮食结构合理，以及补充足够睡眠，这样才能使身体保持健康状态。