肾虚怎么疼法，肾虚疼痛的症状表现包括腰酸背痛、四肢酸麻、头晕脑胀、头发枯燥脱落。治疗肾虚疼痛的方法有中成药煎服等，也可以吃些补肾滋阴的食物，比如羊肉、猪肝、冬瓜、核桃等。

1.肾虚怎么疼法：

肾虚症的症状经常表现为水肿、腰酸背痛、体虚乏力、乏力疲倦、腰膝酸麻、夜间多梦、口干舌燥、眼睛干涩、肢体不舒服、头晕乏力、肤色发黯等，主要的疗法有改善营养代谢，减轻肾脏负担，降低心肌梗死等风险，补充药物治疗肾虚，综合调养肾脏及调理代谢，改善肝脏功能，调节心脏功能，抑郁情志和增强抵抗能力等多方措施。

2.预防养生：

一是注意饮食调养，宜多食物含有蛋白质和钙、磷等营养的丰富五谷，多吃虾、鱼等海鲜及各种蔬菜，忌食肥膘、油腻等，可以喝一些红枣、玉米等温性食物来补肾而不会伤脏 二是适当起居，养成午睡的习惯，可以有效的促进机体的血液循环，调理元气。

三是练习内外兼修的运动，可以以太极拳、散步、慢跑为主，力求放松身心，舒缓压力，减少身体疲劳，增强体质。

3.最新养生资讯：

据《新民晚报》报道，近日，北京医院中西医结合科验收了一台高性能磁共振成像仪，使针对肾脏肝脏的介入治疗技术水平大大提高，可以完全避免传统手术治疗。

借助磁共振技术可以进行精细检查，加强对肾脏病变部位的检测，而且更有效的给予抗病毒治疗，可以明确性肾病的发展趋势，让肾病从根上得以彻底治愈。