世界上补气血第一名的是什么，当归九香汤是补气血第一名的药品。它是以中药中的当归为主要原料，结合九香配料，利用火炙的方式来调配出的炖汤，能够补肾气，补血调理人体机能。有助于增强肝肾功能，维持内分泌平衡，补气养血，调节消化系统，可以用来健脾、祛湿解表。

1、世界上补气血第一名的是黑芝麻。

2、随着现代生活节奏的加快，越来越多的人显现出气血不足的症状，比如体倦怠疲、容易累，就餐时少嘴，体质也变软，出现神经过敏等等，这些都是气血不足的表征。

3、为了补气血，可以积极锻炼，每天早晨跑步、打乒乓球和各种球类运动都是不错的选择。

可以多吃点补气血的食物，如黑芝麻、百合、荷叶、蛋黄、乌鸡，还有豆腐条、豆浆、蹄筋、牛肉、萝卜、芹菜等。

4、其实，养生最重要的是均衡饮食，以清淡为主，每天饮食应该多样化，做到营养均衡，并应加强体力劳动，多去户外活动，保持一个健康的方式生活，该补则补，该安则安，及时完善补养身体 ，保持心情愉悦，才能使自己气血充沛，远离气血不足的症状。