女人炖什么汤补气血，答案：鸡血炖乌鸡汤。多吃鸡血炖乌鸡汤能滋补气血，对调节血液比例、均衡气血以及增进体质有养生的作用。

1.女人炖汤补气血的最佳食物四大概念：

A、药膳：

当归鸡汤、十味补心汤、七味调补汤等。

B、红枣、莲子、芡实、黑芝麻等添加人参或黄芪汤，具有补气血的功效。

C、药草汤剂，如当归汤。

D、蔬菜汤，如腊八粥、冬瓜汤、百合汤等。

2.近期，研究表明，某些养生汤的温性平和，可以很好地补充女性的体质，补充肌肤的水分，并起到抗衰老保湿的作用。

如果你对气血有养护需求，可参照家庭养生养护理论，及时加入中药养生汤剂，并结合其他食物，进行温性性滋补，有效改善女性的气血虚弱，达到改善体质和减少痘痘的效果。

3.未来，专家建议，女性可以多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，定期运动，增强体力，补充气血。

可以根据个人的特点，选择适量有益身体的汤剂和中药养生，用养生的方式补钙养血。

需要注意的是，定期进行体检，检查是否出现疾病，抓住病症的早期预防，就是更有效的保养方案。