肾虚用什么药材煲汤，肾虚用白术20克、枸杞20克、牛膝20克、茯苓15克、黄芪15克、猪苓15克、淮山15克煲汤。

1.肾虚用什么药材煲汤？根据中医养生观，肾虚患者用来煲汤的常用药材有当归、地黄、川芎、白术、茯苓、芡实、薏仁、肉苁蓉等，可以煮成清淡的汤水，点心食用，可以均衡患者肾虚的体质。

2.养生需求：

养生其实就是调节身体机能、恢复和维持健康的活动，改善人体特殊状态的一种特殊活动。

肾虚是比较容易受到环境、饮食、情绪等因素的影响，所有养生调理肾虚都应以改善营养状态为主，选择不同的养生方法来调摄肾虚。

3.未来解决方案：

为了减轻患者的困扰，今后可以寻求综合的肾虚治疗措施，通过中草药治疗、运动治疗、饮食调节等来综合治疗，减少对传统药物治疗的依赖，促进患者更快的恢复健康。

4.最新养生资讯：

日前，重庆市微兰兰职工医院的临床医学研究发现，起居生活规律，定期进行体育锻炼，多食物纤维，适量食用多发菌素及优质蛋白质，以及定期保健按摩，有助于强化肾脏的自我调节功能，帮助患者更有效的改善肾虚的症状。