男人抗疲劳的补品有哪些，人参、阿胶、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等，都是很好的补品，可以有效抗疲劳，助于身体健康。不过，运动、正确的饮食也同样重要，才能长久保持身体的好状态。

1. 男人抗疲劳的补品主要有叶酸、维生素C、西洋参、鹿茸、石斛、当归、枸杞等等。

2. 要做好抗疲劳工作，除了服用一些抗疲劳补品之外，还应该多锻炼，保持良好的作息习惯，劳逸结合，保持身体上休息。

3. 平时可以少参加一些活动，不要承担过多的工作负担，避免熬夜，有助于抵抗压力。

4. 按照生活节奏和工作节奏，尽量安排一下休息时间，适当放松一下，这给压力下的身体带来非常大的缓解。

5. 饮食上应该多吃一些维生素丰富的蔬菜水果，如桃子、香蕉、金针菇、紫菜等，这些食物含有丰富的营养，能起到抗疲劳效果。

6. 最新养生资讯来自北京协和医学院附属医院耳鼻喉头颈外科主任、教授牛强的最新研究结果，他研究发现，抗疲劳的措施不仅仅是靠补品来进行改善，同样重要的是生活细节上的调整，勤劳休息、饮食习惯等，以此来提高抗疲劳能力。