男人40性功能下降怎么办，答案：可以吃保健品补充精力，可以考虑常规检查是否存在疾病及药物治疗，可以及时调节生活作息，做好充足的身体锻炼，改善饮食及性生活习惯，尤其要改掉酗酒习惯。

到40岁后，男性的行为和生理发生了很大变化，遗传和环境条件也决定了男性体质健康的水平。

下面分享新鲜而有价值的养生信息，希望能为您提供参考：

1、控制体重、定期运动及积极锻炼肌肉群，坚持练习Yoga、太极拳、瑜伽等有氧运动，有助于促进性功能恢复。

2、增强性欲，相关的药物治疗，能够改善男性性功能。

3、减少饮酒，多喝绿茶类，能够帮助调理内分泌失常。

4、调节睡眠，7-8小时睡眠可以让男人在日常生活中保持着良好的身心状态。

5、补充一些必要的维生素和微量元素，如乙酰胆硷，能够有助于男性调理内分泌。

6、多摄入青鱼、芝麻、花生等营养丰富的食品，对男性提高性功能有良好的改善。

7、多摄取新鲜的蔬菜水果，可以营养感受更好、精力满满和活力倍增。

8、定期体检，了解身体的当前健康状况，及时发现问题，给出有效的解决方案。

40岁以上男性出现性功能问题的主要原因是内分泌紊乱，要保持均衡的生活方式，注重以改善体质素质，多锻炼有氧运动，多进行养生保健，平衡饮食，坚持运动，补充必要维生素等，以保持健康的心理态度，从而改善男性性功能降低的问题。