男性适合吃什么补品，维生素B族、硒、六味地黄丸等。 男性应该多服用富含维生素B族、硒、锌、纳米元素的保健品，来补充人体缺乏的维生素和其它营养，有助于调节身体机能，以保持身体强壮。而六味地黄丸则最为经典，能够改善血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，增强体力。

1、男性适合补充的营养品主要包括：

维生素、矿物质、钙、铁、维生素c、牛磺酸、维生素e、葡萄糖胺、内酰胺素、米糠胶、叶淀粉酸、辅酶q10等。

2、男性补充营养后对身体的益处除了能提高机体的免疫力，改善营养不良外，还可控制血脂成分、降血压、减少动脉硬化、抗衰老弹性管及血管有效抗氧化等，促进改善血液循环及其他有用副作用。

3、男性补充营养的方法有：

多喝水，多摄取富含营养的食物，控制饮食，按特定时间补充液体等。

在饮食上应具备特定纤维素和多样化的矿物类食物。

应多补充大豆制品和鱼类，对于男性，具有促进生长发育的雌性激素应慎重选择及用量。

4、未来，在科技及人们的健康意识日益提升的情况下，养生补品会得到进一步改进，研究出更好的补充营养的方案和产品，有助于更多男性健康的延年益寿。